時をかける要素

40代、派遣社員、子なし、ひとまわり年下の夫とふたり暮らし。雑記、ぼやき、たまに楽しいこと、適当に綴ります。ヴァイオリンとチェロのネタが多いかもしれないです。

体調の↑↓

今日は相方は仕事、わたしのほうはとくに予定もなく、雨ということもあって、一日楽器弾いたり本読んだり好きなことしてようと思っていたのですが。
起きるとなにやら悪寒が・・・そして、風邪がぶりかえしたかのごとく咳がひどくなっていました。
あきらかに体調不良。そんなわけで、貴重な休日をひたすらダラダラして過ごして終わり。
今日はやたらと寒かった。。。


・・と、あまりに日記がつまらないので、楽しかった昨日のことも。
この日は、すっかり常連になったお気に入りのお店「ル・セルクル」でまたもやランチ。
こちらのお店はお味はもちろんのこと、ご夫妻のお人柄も良く、いつ行っても笑顔もとても素敵で。。繁盛しているのもうなずけます。

 

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そしてこの暑い中、夫婦でサイクリングしてました。
以前、検討していた分譲地をいろいろ廻ってみましたが、いまだに着手してないところもありました。。待たないでよかった。
途中、はじめて入るパン屋さん「ハイジ」に寄ってあんパン、ベーグル、サンドウィッチを購入。これがまた美味しかったのです。パンを控えなくてはと言っているのに、またいけないお店を見つけてしまった。。。

その後はホームセンターに行って、植物や土などをいろいろと買い足し。
新たにペパーミント、ディル、カモミール、ミニバラ、ハツユキカヅラ、ギボウシが加わり、そして小さなレモンの木を鉢植えしました。
もともとある小さなびわの木は、たくさんの実が付けているのでようやく袋がけしましたが、今年になって葉がとても少なくなってしまっていて、心配です。肥料が足りないのでしょうか・・・。一応有機肥料を買って、追肥しておきました。元気になるといいです。

家庭菜園の知識があまりに薄すぎて、もう長いこと、適当にしても勝手に育ってくれる植物ばかりを育てています。
果物もこれまでブルーベリーとイチゴとパッションフルーツくらいで、びわはまだ栽培暦1年半くらい、レモンははじめてです。
レモン、ちゃんと収穫できるとうれしいのですが・・・。
いっぱいレモン酒作りたい(←酒か!)

 

あっ、お酒というと、今年まだ梅まだ買ってませんでした。
今年も梅の紫蘇漬けと梅酒を作りますよ!超久しぶりに、梅酵母も作りたいです。

そんなことを薄く夢見つつ、明日からまたがんばって働きます~。
げほごほ★

 

 

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アレルギーの原因

先日のこと。

突然、唇が腫れて顔の下半分から首~鎖骨のあたりまで、ひどい痒みにおそわれました。

そのときは、直前に飲んだいくつかのビタミン剤のうちの顆粒「シーピー」が皮膚についてしまったのかなと思っていました。

そして翌日、ビタミン剤をこの上なく注意深く服用したところ、またもや同じ症状に。

もしかしたら、「アシテア」というダニ舌下錠が原因かもしれない、と思いやめてみたけれどやはり同じ症状が。

とりあえず、服用しているものをひとつずつやめてみて、都度、体の反応を見ていたところ、ほどなくして原因が判明しました。

それは、「スピルリナ」。

これは何年か前にたまに飲んでいたのですが、その当時はこういう症状は出ていませんでした。

ただ、なんとなく…本当に「なんとなく」なのですが、わずかな違和感があり、常用することはなかったのです。

が、これはとても体に良いと言われており、ここのところ再度健康に関心を傾けるようになったこともありまして、残っていた未開封のものを引っ張り出して最近また服用していました。

これは、スピルリナ100%と書かれている錠剤のものです。

アレルギー反応は、これを飲んでいる時のみに起こりました。

この他、少し前に購入していたスピルリナ"も"混じっている粉末のスムージーの素もあったので試してみると、100%のものほどではないけれどやはり唇が腫れてきました。

そんなわけで、原因はスピルリナということでまず間違いなさそうです。

残念ではありますが、今後「スピルリナ」の服用は一切やめようと思います。

それにしても、わたしはいろいろアレルギーはありますが、食物であそこまであからさまなアレルギー反応が出たのははじめてでした。

体に良いと言われるものが、それが必ずしも自分に合うとは限りません。

それは食物だけに限らず、いろんなことにも言えるようですね。

何が自分にとって良いのか悪いのか、、、一生ああでもないこうでもないと、探究(迷走?)しているような気がします。

 

 

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生活を変える第一歩なるか?!

昨年あたりから、急に相方の家族や知人が複数人、とある病気に罹ってしまい大きなショックを受けています。

そんなわけで、最近まで、その病気に関するたくさんのサイトやブログや本を熱心に読んでいました。

そして読めば読むほど、さまざまな健康法・健康食品を目にするのです。

実は、わたしも以前成人型アトピーを発症して、しばらく自己流の自然療法にこだわってしまったためにもうどうにもならないくらいに悪化し(ステロイドを使わなければ抑えることができなかったのに頑なに使わなかったのです)、半年くらい寝たきりになったり、救急車で運ばれて数ヶ月入院したりしたことがあり、。

当時は、それこそ藁にもすがる思いで、夫婦でいろんなことを調べては試していました。

そういう過去があるので、現在目にするものはどれもこれももうすでに知っているものばかり、やはり健康法というのはどの病気も大方変わりはないのだと思っていたのですが…

そんな中で、2,3ほど、知らなかったものに出会いました。

そのうちのひとつが、「チベット体操」です。

これはけっこう有名なもののようですが、わたしはまともに動くことができなかったために、運動系のものはほとんど調べてなかったのです(ひとつだけ、なぜか”きくち体操”の本はあります、やってませんが笑)。

この体操はダイエットをされている方のブログで知ったのですが、かなり効果絶大のようでして。

その方の感想ですが、体力がついた、肌が若返った、そして劇的に白髪が減ったというのです!!

わたしは肌がたいへん弱いために、おそろしくて白髪染めを使えません。

それなのに最近なにやら白髪が増えてきて、もはや切るだけの処置ではいつか限界が来るだろうと、半ば絶望的になっていました。

なので、この体操で白髪が減るならぜひ試してみたいのです。

さらに体力がつくならもう言うことなしです!!

・・・と、いいことづくめのようなこの体操ですが、その方が始めた当初、なんと好転反応?で吹き出物が出来てしまったそうなんですね。

わたしは皮膚の炎症が慢性化することもあるので、これはちょっと、いやかなりこわい。。。

迷いましたが、とりあえず、決められたとおりきっちりやるのではなく、ほんのすこしずつから始めてみようと、本を購入いたしました。

急激に痩せたいとか、急激に体力をつけようとかそんなことは全く思っていません。

とにかく、身体自身も驚かない・気づかない程度に、すこしずつすこしずつ、体質を改善していきたいと思っています。

運動嫌いのわたしが、うまいこと習慣化できることを祈りつつ。

 

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「バベルの塔」展

タイトルの展覧会に行ってきました。

こちらは先日とは違って、すぐに入ることができました。

とにかく端々まで楽しかった!もう一度行きたいとすら思っていたり。

とりあえず、公式図録は購入したので、家でゆっくり眺めつつ余韻に浸っているところです。

そして、今度こそヴァイオリンの先生のお土産に、「バベルの塔」の図柄のポストカード購入しました、たった一枚ではありますが。。。感動のおすそわけです♪

 

こちらが「バベルの塔」。

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グロかわいい?!

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その後は、ミュシャ展の時同様、和食料理屋へ。

しかし、2週連続って(笑)店員さんにも、さすがに覚えられてしまっています。。

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「オルガンと祈りの集い」

この日は、すこしの残業で会社を脱出することに成功!

聖イグナチオ教会で行われる「オルガンと祈りの集い」へと急ぎました。

こちらには、たいてい会社帰りに参加することが多いのですが、ここまで疲れていたことも初めてで、、途中、うとうとしかけていました。

それくらい体はクタクタだったのですが、行ってよかったです。

美しいオルガンの響きを全身で感じて、癒された金曜の夜でした。

 

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ミュシャ展

周囲に遅れること約2か月、閉会間際になってようやくミュシャ展へ。


5月に行こうと画策していたのですが、思いがけない怪我&風邪引きにより、大きく予定が崩れてしまったのでした。
大変混雑しているとのことだったので、長時間野外で並ぶことを想定し、日傘+保冷材+本数冊持参。
…したのはいいのですが、家を出る時は夏を思わせるような気温の高い快晴で、熱中症にかからないか本気で心配していたものの、着くと突然に曇りはじめ、心地よい涼しい風さえ吹き、日傘も保冷材も不要となり。
そして周囲を見渡すと、スマホタブレットを見ている人はもちろんのこと、思った以上に本を持っている人が多くいました。
わたしもゆったりと本を読んだり、相方と雑談したりして、実際にかかった時間のわりには、あまりそこまで長く並んだ印象もなく入館。

 

そしてこの日記、下書き段階でぐだぐだとくだらない感想を書いていたのですが。

先ほど、はてなブログにて他のブロガーさんの素晴らしい日記(感想)を拝見していたら、もうあまりに恥ずかしくて全部消しちゃいました(笑)

 

わたしには、文章力も知識も、本っ当になんにもないってことを、今さらながらに思い知ります。

うん、もっと本を読もう。そうしよう。

 

まあそんなこんなで、、お気に入りの作品です。
これらのポストカードを、ヴァイオリンの先生のお土産にしたかったのですが、いずれも売り切れでした。残念。

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4つの音と、4つの窓

友人たちとの、カルテット練習会でした。


この日は新しい曲にチャレンジ、シューベルト弦楽四重奏第1番とスメタナモルダウです。
今回も、わたしのパートは変わらずチェロ。
モルダウは、ヴィオラパートの人が楽譜を持参してきたのをヴィオラ以外初見でやりました。
この曲とても良い曲なのですが、1stVn以外、かなり大変のようで。そしてヴィオラさん曰く、チェロが一番大変らしいのです。が・がんばります。。。
シューベルトのほうは、チェロは全体的に楽です。この曲はどこかで演奏する計画を立てていますがどうなることやら。

練習後は、いつものごとく打ち上げと称した飲み会へGO。
ヴィオラの人は、言語に長けていて英語は相当に(副業で翻訳の仕事もしています)、他の言語もいろいろとそこそこにできるらしく。
現在は、中国語を再勉強しているとのことで、言語に弱いわたしはひたすら感心するばかり。
そして、そんな彼女はいわゆる「バックパッカー」でこれまで色々な国に旅行しているそうなのですが、ここで驚きの一言が・・・。
なんと、わたしを「てっきりバックパッカー仲間だと思っていた」というのです!!
え?ええぇーー??!!
わたしは、観光は大いに興味がありますが、宿泊が苦手で、あまり旅行に行くほうではありません。
高校の修学旅行すら、あまりにも気が進まず、いよいよさぼったくらいです。
なので、バックパッカーな友人は幾人かいれど、誰もわたしにそういうことをすすめる者はいなかったし、自分を含め、誰もわたしがそんなことやるなんて思っていません。
そんなわけであまりにも意外な一言に、何度も「なんでそう思ったの?!」と聞き返してしまいました。
返答は、「いろんなことしてそうだから」とか「何でも極めてやるのが好きそうだから」とか、そんな内容でした。
いやそれも誤解ですよ・・・何に対しても軽薄すぎて、自分でどうかと思っているくらいです。
そんな話をする中で、昔聞いた「ジョハリの窓」を思い出しました。


・自分にも、他人にもわかっている姿
・他人にはわかっていて、自分はわかっていない姿
・自分はわかっているが、他人は気づいていない姿
・自分にも他人にもわかっていない姿


自分が知っている自分、他人が知っている自分を4つの窓に分類して自己を理解するというものです。
わたしは、自分のことが正直よくわかってないような気がするし、さらに、他人が自分をどう思っているのか、というのこともあまりよく考えたことがないのです。
こういったことをもっと意識することで、他者とのコミュニケーションももっと円滑になるのかもしれませんね。


先に書いたとおり、あらゆることにわりと軽薄というのはおそらく間違いない事実なので、そういう資質を修正する意味も含め、もう少しまじめに自分に向き合っていこうと思います。

 

 

 

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